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체중기록
3중 1에서 3
2017년 05월 18일
Refeição mais significativa do dia: Arroz, macarrão, feiião, filé de frango frito no oleo de soja, aveia, azeite extra virgem e suco industrializado.
De sobremesa, uma fatia de bolo de rolo.
P.S.: a foto está embaçada porque não tenho jeito para tirar fotos nem paciência para ficar arrumando as coisas direitinho.
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2017년 05월 18일
Depois de alguns dias aplicando a minha dieta própria (jantar quase nulo) estou satisfeito com meu progresso. Espero angariar melhores resultados após o fim de semana. Minha barriga diminuiu alguma coisa, mas ainda está grande.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.8 kg
2.2 kg
6.8 kg
합리적
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주 7.7 kg 감소하기
2017년 05월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74 kg
0 kg
9 kg
적용하지않음
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