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2022년 02월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75.7 kg
0.5 kg
10.0 kg
합리적
(5개의 댓글)
주 0.3 kg 감소하기
2022년 02월 8일
Eats from last week. Everyone's entries help so much. I love seeing people hit goals! I wish I could say the late night cravings have stopped... I'm still having issues with eating when stressed or right before bed. Tea, gum & water seem to help. Tips? 💛
(21개의 댓글)
2022년 02월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76.7 kg
0 kg
10.9 kg
합리적
(10개의 댓글)
주 2.1 kg 감소하기
2022년 02월 1일
First time making gf bread. Chili and veg soup from scratch! I will not mindlessly snack tonight. I have Earl Grey & a bath waiting for me. I went on a decent walk and yoga helped zen me out. This app is great. The posts are inspiring. We got this! ♡
(20개의 댓글)
2022년 02월 1일
Day after a binge. I was in the 150s two months ago. An unexpected event happened and I've been coping with food. Accountability note... This stops now, I'm taking back control. I woke up full and feel disgusting. Yoga, cardio, and fresh light home cooking is on the agenda today. I will not fall back into late night overeating. I don't like how I feel uncomfortably full from yesterday. This is not me and it will not continue. Time to kick today's a**.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
77.6 kg
0 kg
11.8 kg
합리적
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주 9.5 kg 증가하기
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