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2015년 11월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.0 kg
9.3 kg
9.3 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2015년 06월 21일
Went to the doctor's Friday and used the scales there. So officially, I am 150!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.0 kg
7.3 kg
11.3 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 1.8 kg 감소하기
2015년 06월 15일
I found a wonderful and tasty meal for breakfast or lunch. 1 egg on whole wheat toast, and two tbsp of guacamole spread.
(4개의 댓글)
2015년 06월 13일
My weight goes up and down through the month, so I'm not sure if this is a permanent loss or not. Time will tell, but it's still nice.
체중:
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남은양:
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70.1 kg
5.2 kg
13.4 kg
100%
(2개의 댓글)
주 0.9 kg 감소하기
2015년 06월 8일
I weighed myself at the beginning of Apirl and I was up to 164 lbs again, so I started walking first 15 minutes a day, and increased it so that now I'm doing 30 min in the morning and around 35 in the evening and I'm down to 156 lbs. Also staying away from junk food.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.8 kg
4.5 kg
14.1 kg
합리적
(6개의 댓글)
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