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체중기록
4중 1에서 4
2015년 10월 7일
Cuando inicié mi dieta pesaba 95 kg, estaba al limite de la obesidad puesto que e IMC estaba cerca de los 30, despues de 3 meses y medio he bajado 21.1 kg con un IMC de 23.5 (Ahora peso 73.9 kg). Sin embargo, llegando a las 77 kilogramos he disminuido lentamente de peso, puesto que antes bajaba 3 kg o 2.5 kg en promedio, y ahora solo 0.4 kg, entiendo porque puede ser, porque antes no consumía nada de tortilla y ahora si las consumo (al rededor de 6), el problema es que siento que mi cuerpo lo pide, es imposible ahora dejarlas, lo que hace que baje mas lentamente :( estoy triste, aunque por otra parte feliz porque a pesar de todo sigo bajando, lento pero sigo.
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2015년 10월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74 kg
2 kg
5 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
2015년 09월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
75 kg
1 kg
6 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2015년 09월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76 kg
0 kg
7 kg
적용하지않음
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