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2009년 01월 27일
So far I lost about 5 pounds!! I am excited. I do beleive I have lost inches also because of the way my clothes fit. I have been working out four days a week. I am really excited!! :)
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.3 kg
2.3 kg
18.1 kg
합리적
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주 0.8 kg 감소하기
2009년 01월 23일
I have been doing very well. I really like this diet. Once you get past the first two weeks it is not bad at all. I still have not added back on a lot of phase two foods but I don't feel deprived of anything. I have been keeping up with all of my workouts. I will weigh myself tomorrow.
(4개의 댓글)
2009년 01월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.5 kg
0 kg
20.4 kg
적용하지않음
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2009년 01월 7일
I had fallen off the wagon but I am back on. I am actually doing the South Beach diet now. So here we go again! But I am not giving up.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.5 kg
0 kg
24.9 kg
적용하지않음
(2개의 댓글)
2007년 11월 30일
Yesterday I ate good but I do an entire mile on the treadmil. I have a cold, again, so I was coughing about 15 minutes into it so I stopped. I will try again tomorrow. Have a great weekend everyone.
(댓글 1개)
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