가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Halloveen
저널
Halloveen님의 저널
Halloveen 님의 프로필
|
체중기록
2중 1에서 2
2022년 10월 16일
Täällä ei ilmeisesti olla kauhean vastaanottavaisia uusille naamoille tai kasvisruoalle 😅 Mutta koitan tsemppailla itseäni sitten yksinään
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63 kg
0.1 kg
10 kg
합리적
(10개의 댓글)
주 0.4 kg 감소하기
2022년 10월 14일
Koitan opetella uudestaan terveitä elämäntapoja. Paino noussut parissa vuodessa 10 kg ja sen kyllä huomaa. Nyt uusi työ ja uudet harrastukset. Paheeni eli alkoholi ja juustot saisivat jäädä vaikka kokonaan pois. Kasvispainotteista ruokaa, lihaa en olekaan syönyt yli 10 vuoteen. Edullista kotiruokaa myös enemmän, olen tänä vuonna turvautunut take away -annoksiin turhan usein. Kilpirauhasen vajaatoiminta vähän hidastaa tahtia, oikeaa lääkitystä ei ole vielä löytynyt. Mutta jos näillä pääsisi nyt edes alkuun 😁🏃🏻♀️
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.1 kg
0 kg
10.1 kg
합리적
(2개의 댓글)
Halloveen님의 체중기록
전체 내역보기