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2024년 08월 29일
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2024년 06월 24일
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2023년 06월 8일
Ciao ragazziiiiiiiiii!
Mi sono assentato per qualche settimana a causa di alcune tematiche fondamentali, vi confido che nel giro di qualche mese dovrei chiudere l’acquisto di una casa 🏠, con molta probabilità diventerò padre dopo tanti sacrifici 😍 e in più lavoro ogni giorno per rendere la mia azienda produttiva ed efficace, che mi possa garantire un futuro roseo.
Percorso parlando ho fatto qualche passaggio a vuoto con gli allenamenti e l’alimentazione ma sono comunque soddisfatto!
Sto ritornando in carreggiata!!!!!!!!
Un abbraccio alla community!!!!!!!!
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2023년 04월 9일
Nell’augurarvi una buona Pasqua a voi e ai vostri cari, vi taggo il mio pranzo di oggi 🤩 buon pranzooooo
(9개의 댓글)
2023년 04월 7일
Proseguo il mio percorso a grandi falcate.
Oltre alla dieta mi alleno tutti i giorni escluso la domenica, in sala pesi per risvegliare e tonificare la massa muscolare “propedeutico a cominciare il programma per la crescita muscolare a settembre, con fisico asciutto e preparato”, e in più 2 volte a settimana alterno padel, calcio, o tennis.
Sono sicuramente in deficit calorico “anche se ogni fine allenamento integro proteine whey”, avvolte mi sento spossato, ma gli stimoli sono veramente a mille!
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74.8 kg
17.2 kg
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