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체중기록
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2020년 11월 29일
Januari 2021 55kg
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.5 kg
0 kg
6.5 kg
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2020년 09월 21일
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남은양:
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0.4 kg
6.1 kg
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2018년 07월 3일
Tolong Pencerahannya 😁
BmR ak kan 1500 kalori/hari, nah ak sehari paling makan 800 kalori apa itu berbahaya?
berat badan gak turun tetep aja segitu malah badan lemes doang.
kirain ak makan kuramg dari 1500 kalori itu cepet turun BBnya trnyata engga.
apa ak harus makan sesuai 1500 kalori/hari ?
tapi suka bingung makan apa lagi sedangkan buah2an kecil2 kalorinya, dan sayuran jg sama.
tolong dong apa cara diet ak salah?
(35개의 댓글)
2018년 07월 3일
makan malemnya ini aja
(6개의 댓글)
2018년 07월 3일
tebak ini berapa kalori kira2 ?
(댓글 1개)
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