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2019년 02월 7일
Boa tarde pessoal
Uma duvida, se alguem puder me ajudar...
Independente da alimentação, se eu baixar diariamente 500 calorias por dia vou perder peso?
Digo porque quero fazer uma Reeducação alimentar, MAS nao quero deixar de comer o que gosto.
Continuar me alimentando do que gosto mas tendo um DEFICIT calorico, alguem faz assim??
obrigada
(2개의 댓글)
2019년 01월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
0 kg
10 kg
적용하지않음
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2019년 01월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
3 kg
10 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2018년 10월 30일
Pessoal, boa tarde!
Alguem fez o desafio do ovo?
Realmente funciona???
Alguns dizem que o que perde é agua... quem fez pra dar esse depoimento?
Preciso perder 7 kilos em dias pra fazer uma cirurgia, por isso a vontade de fazer esse desafio.
Obrigada
(15개의 댓글)
2018년 09월 19일
Boa tarde!
Me ajudem por favor, surgiram algumas duvidas rsrsr
Ha 10 dias estou fazendo lowcarb (do meu jeito), digo isso porque no cafe da manha eu coloco uma colher de farinha de aveia ou polvilho no ovo pra fazer panqueca.
Mas cortei arroz, pao, macarrão, massas etc.
Duvida é que: Na balança nao perdi NADA! Porem senti pouca diferenca nas roupas...
Fiz bioimpedância e estava com 40% de gordura corporal, como faco pra baixar esse %?
Tem alimentos que ajudam a baixar a gordura?
Lowcarb é bom nesse caso?
Faco esteira 3 vezes na semana... e me alimentando bem.
quem puder me ajudar agradeco
(2개의 댓글)
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