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2020년 02월 6일
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2020년 02월 5일
Merienda fresca! :)
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2020년 02월 4일
Llevo casi 10 años luchando con la obesidad. Pase por todo tipo de nutricionistas, de actividades físicas... Siempre bajando a fuerza de morir de hambre y subiendo el doble cuando recaía. En julio empecé con una nutricionista nueva, y en septiembre comencé terapia. También empecé a entrenar fuerza dos veces a la semana. Noté cambios, la ropa me quedaba más cómoda, mis análisis de sangre mejoraron. Estaba más animada y me sentía bien conmigo misma. Acepté mi cuerpo y eso me motivo mucho más a mejorar mi salud. Pero hace al menos dos semanas los pensamientos obsesivos volvieron, las horas de leer en internet una y otra vez lo mismo sobre la obesidad, buscando fotos de mujeres obesas para comparar mi cuerpo, no sé si para convencerme que estaba mejor o peor. Empecé a sentir la ropa más ajustada, me siento más grande, aunque en el control de hace una semana la balanza dió el mismo número que hace dos meses atrás... no baje pero tampoco subí, y siento que no es músculo, sino más grasa.. el 19/2 tengo programada la antropometría, y me da tanto miedo el resultado. deseo tener un bajo % de grasa, que sea todo músculo y huesos, pero solo busco una justificación.... Este año iba a retomar mis estudios, tenía muchas ganas de hacerlo. pero empecé a pensar, que voy a estar trabajando de 9 a 18, y de ahí directo a cursar hasta las 22... no voy a tener tiempo para entrenar, ni ganas de preparar las comidas diarias. y se que voy a darme por vencida. no pude en tantos años con más tiempo libre, es obvio que con menos tiempo menos voy a lograr. y estoy en esta disyuntiva de si volver a estudiar y perder la batalla contra el peso, o si posponer el estudio y recuperarme de una vez por todas... no puedo más, despertar por las mañanas es muy difícil, porque tengo que enfrentar este dolor y frustración constante, y simular que estoy bien, cuando en realidad me odio
(6개의 댓글)
2020년 02월 4일
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2020년 02월 3일
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