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2022년 03월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95 kg
0 kg
23 kg
합리적
주 0.1 kg 증가하기
2016년 11월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74 kg
0 kg
2 kg
적용하지않음
2016년 11월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74 kg
0 kg
2 kg
적용하지않음
2016년 06월 4일
Fui à nutricionista dia 31/05 com 72kg
Hoje é dia 04/06 e estou pesando 70kg
Perdi 2kg em 4 dias ou 0,5 por dia
Se continuar assim até dia 07/06 estarei com o peso que ela pediu para a próxima consulta que seria em 2 meses
Dentro desse prazo, se continuar nesse ritmo até o final desse mês, estarei com -13kg ou 57kg. Minha meta é 60kg, então, até dia 24/06 é possível alcançá-la. Vamos ver no que dá.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
2 kg
2 kg
합리적
주 4.7 kg 감소하기
2016년 06월 1일
Fui à nutricionista ontem pois estou com dificuldade em perder peso sozinha. A nova alimentação está bem restrita e vai ser difícil me adaptar. Imagina comer apenas um ovo e uma fatia de pão de manhã? Mas faz parte.
Vou começar a treinar judo semana que vem com intuito de controlar minha ansiedade e perder peso. Já pratiquei um pouco quando era mais nova, mas pesava 105kg e tinha crises de asma terríveis. Agora, com menos peso, acredito que vou aproveitar mais, já que minha asma não está tão violenta quanto antes. Estou ansiosa para começar e dar o melhor de mim! Dessa vez não quero só perder peso, mas também incorporar a filosofia na minha vida cotidiana e subir de faixa.
Quando era mais nova, tinha o costumo de começar as coisas e não terminar. Mas descobri que sou capaz de levar as coisas até o fim, como fiz com a perda de peso e a formação em Desing de Interiores. Vou voltar a pesar 60kg com certeza!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72 kg
0 kg
4 kg
적용하지않음
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