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체중기록
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2022년 11월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
105.2 kg
4.8 kg
36.1 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2022년 10월 30일
Devagar... Um dia de cada vez
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
105.6 kg
4.4 kg
36.5 kg
합리적
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주 1.3 kg 감소하기
2022년 10월 24일
Marmitas da semana preparadas. 100g de carboidrato (batata doce OU macaxeira), 120g de proteínas (carne moida light OU figado OU alcatra em tiras) e 100g de legumes (Brocolis, cenoura e vagem).
(댓글 1개)
2022년 10월 24일
Um dia de cada vez
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
106.7 kg
3.3 kg
37.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2022년 10월 19일
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