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2013년 04월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.2 kg
5.0 kg
3.0 kg
합리적
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주 0.0 kg 감소하기
2012년 10월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.7 kg
4.5 kg
3.4 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2012년 09월 29일
So I decided a couple of weeks ago that I didn't need to track my food anymore because things were just going so great. Big mistake. Haven,t lost anything since Sept 8. I am using a different program to track on my iPhone (the barcode scanner is so perfect for my protein bars, frozen dinners, etc.), but I will try to record my calories in and out for each day in my journal, and if that still doesn't work, I guess it's back to counting points.
I have been going to physio for my ankle, which makes it sore most of the time, but the dr says I can start training again, so I am starting out easy with the treadmill
(댓글 1개)
2012년 09월 29일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.1 kg
3.1 kg
4.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.9 kg 증가하기
2012년 09월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.2 kg
4.0 kg
4.0 kg
합리적
댓글달기
주 0.9 kg 감소하기
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