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2021년 01월 6일
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2020년 12월 17일
Produção caseira de iogurte, perfeito para organismo que não se dá bem com leite, fácil, prático, consistente, bem mais em conta e fica delicioso!
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2020년 12월 13일
Evitando os doces, a gnt inventa.. e até que fica bemm gostoso ahah mistura da vez foi, iogurte, cacau em pó, canela, pysilium e uns morango de leve pra dar um charme
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2020년 12월 10일
E qndo chegamos ao peso ideal, como seguir adiante? Buscar novas metas, secar cada vez mais e mais, comer sem medo de ser feliz, chutar o balde, continuar os hábitos saudáveis, controlar sempre a ingestão calórica, ir naquele rodizio de massas, beber sem medo de ser feliz, focar em ganhar massa magra, ganhar peso novamente?? são tantas opções que bate até um desanimo em nao saber o que fazer, e se voltar a comer como antes, sem me preocupar, é ceeto que engordarei novamente..
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68 kg
12 kg
0 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.2 kg 감소하기
2020년 12월 5일
Bolo fit de banana, ovos, passas, cacau e canela em pó, e recheio de iogurte com cacau
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