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체중기록
7중 1에서 5
페이지:
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다음
2023년 05월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.6 kg
3.5 kg
10.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 감소하기
2023년 01월 26일
Not sure if anyone will see this.....I'm still figuring out how this app works. I have tried every diet known to man. And I've failed every diet known to man. I have finally decided that it's time to just be healthy. Cut out unhealthy things as much as possible, make better choices, limit sugars and carbs within reason. The "cold turkey" and "exclusion" diets end up making me binge on whatever I'm trying to cut out and then I fall of the wagon altogether.
I hope having support here will help motivate and encourage me!
(49개의 댓글)
2023년 01월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.7 kg
2.5 kg
11.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2022년 06월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
91.8 kg
0 kg
19.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2021년 10월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88.5 kg
0 kg
15.9 kg
잘 따르지 않음
댓글달기
주 0.5 kg 증가하기
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