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Barbarah Elleh
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2016년 01월 2일
Nooosssa, quanto tempo que não venho aqui... A vida faz com que não possamos dar atenção a todas as áreas que queremos, mas ao menos não perdi o foco e degringolei com todo o esforço desses últimos anos.
Vou continuar com dificuldades para registrar meus progressos ou derrapadas, pois além de estar trabalhando muito ( e ainda inventei de arrumar outros trabalhos esse ano), minha mãe passou por problemas de saúde e requer um pouco mais de cuidados.
Feliz 2016 para todos nós, comecemos hoje se queremos colher algum fruto ao longo de todo o ano!
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주 0.1 kg 감소하기
2015년 06월 5일
Metabolismo péssimo....
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안정된 체중
2015년 05월 23일
Depois de dias incrivelmente estressantes, estou mais tranquila e isso se refletiu na minha forma de comer, que teve que ser reformulada pela nova rotina... Se eu consegui seguir assim até setembro, que será quando estarei liberada para voltar a dieta (assim eu espero) já me dou por satisfeita!
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안정된 체중
2015년 04월 29일
Meu peso está oscilando de 52 à 54.... Não estou tendo disciplina para comer, quando isso acontece perco peso muito rápido mesmo se ficar quietinha em casa, como isso não tem acontecido, estou compensando as muitas calorias perdidas no cotidiano!
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2015년 04월 12일
A Luzinha de preocupação acabou de acender! Como todos sabem eu tenho que manter o peso até setembro, para afastar as suspeitas de qualquer problema de saúde... Mas eis que depois de duas semanas em que comi muito além do normal (ansiedade e por necessidade de algo quente); crise de sinusite; altas doses de corticóide; Semana Santa e nenhum exercício (além de estar dodói, Salvador ficou sem água por quase uma semana)!
Fiquei com medo de me pesar, mas para meu susto eu perdi dois Kilos! Vou tentar não me preocupar tanto pois meu dia-a-dia está estressante e este pode ser um dos fatores.
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