가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
AnnaKnyaginicheva
저널
AnnaKnyaginicheva님의 저널
AnnaKnyaginicheva 님의 프로필
|
체중기록
237중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2020년 09월 11일
댓글달기
2020년 09월 9일
Красивый и вкусный, но не очень полезный был овсяныш сегодня с колбасыром.
(4개의 댓글)
2020년 09월 8일
Второй завтрак: овсянка с бананом и мороженкой))) это любовь)))
댓글달기
2020년 09월 8일
Доброе утречко)))
морковные маффины из вафельницы.:
1 яйцо
50мл молока или кефира
1 морковь 115гр
30гр овсяных хлопьев
1/2 ч.л. корицы
1 ч.л. сахара
1/2 ч.л. соды
сверху творог с ч.л.сгухи)))
(2개의 댓글)
2020년 09월 6일
День ~1680 ккал
Завтрак: овсянка с сыром и инжиром, финик;
Второй завтрак: овсяноблин с творогом, овощами, кунжутным урбечем и зеленью;
Обед: слойка со шпинатом и творогом, 2 банана;
Ужин: гречка с молоком и маслом и горький шоколад.
댓글달기
AnnaKnyaginicheva님의 체중기록
전체 내역보기