가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Anna Healthy🤍
저널
Anna Healthy🤍님의 저널
Anna Healthy🤍 님의 프로필
|
체중기록
223중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 04월 21일
Люблю свою простую здоровую еду❤️❤️❤️❤️❤️
댓글달기
2024년 04월 21일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.5 kg
4.4 kg
0.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2024년 04월 21일
Завтрак🤍
По-прежнему не считаю ккал, слушаю своё тело, ем до комфортного насыщения. Здесь что-то возможно не доем, возможно возьму ещё орехов.
Учусь отличать физический голод и эмоциональный голод, голод от усталости. Всё получается❤️
(5개의 댓글)
2024년 04월 16일
Завтрак❤️ Перестала считать калории, сейчас ориентируюсь на ощущения своего тела💫 Не заставляю себя доедать, здесь точно что-то не доем.
Отслеживаю физический реальный и ложный эмоциональный голод.
(2개의 댓글)
2024년 04월 5일
(7개의 댓글)
Anna Healthy🤍님의 체중기록
전체 내역보기