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2010년 03월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.2 kg
14.0 kg
29.1 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2010년 03월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.6 kg
13.5 kg
29.6 kg
잘 따르지 않음
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주 0.0 kg 증가하기
2010년 03월 1일
Gained 4 lbs over the snowed in weekend! Have to get back on track and back into the gym!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
97.5 kg
13.6 kg
29.5 kg
잘 따르지 않음
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주 0.5 kg 증가하기
2010년 02월 9일
Day two back at the gym. On the one hand I feel like I'm starting from scratch but at the same time I didn't "lose" as much as I thought I would have. I'm not out of breath and my pace is good so I'm pleased. We're due to get a massive snow storm tomorrow so I won't be getting there (if the weather folks are actually RIGHT this time) so I'm planning to do a DVD so I won't lose momentum. Work has been pretty crazy so I really need the boost that morning exercise gives me - plus I'm sleeping better after only one day back - I was in bed by 9:30 and out like a light by ten!
Hope everyone has a great day!
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2010년 02월 8일
Well, weight's up a bit in part due to salty stuff I ate this weekend and in part due to the fact that I've fallen off the wagon for the past month or so. I've still been eating pretty carefully but haven't been to the gym in ages.
I finally grabbed the bull by the horns this morning and got back into the gym. I'm really hoping taking the first step was what I needed to get back in the habit. I'm really struggling right now and appreciate your support!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
95.9 kg
15.2 kg
27.9 kg
잘 따르지 않음
(3개의 댓글)
주 0.3 kg 증가하기
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