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체중기록
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2024년 05월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.2 kg
3.8 kg
14.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 증가하기
2023년 11월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.5 kg
4.5 kg
13.5 kg
합리적
댓글달기
주 3.5 kg 감소하기
2023년 11월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93 kg
4 kg
14 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2023년 10월 30일
➡️início
✅Sem açúcar adicionado
✅Sem pão no café da manhã
✅500 ml de água antes da 1* refeição
✅+ de 2 litros de água por dia
✅Ingerir - de 1500 por por dia
✅Intervalo de 12 horas sem alimentar
✅Substituições Aveia, chia, ricota, ovos cozidos
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.4 kg
3.6 kg
14.4 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2023년 09월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
93.4 kg
3.6 kg
14.4 kg
합리적
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주 0.0 kg 감소하기
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