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2024년 09월 22일
14.09.2024: Bel:74 Basen:116 Üst bacak:67 Baldır: 42
22.09.2024: Bel:73 Basen:114 Üst bacak:65 Baldır: 40,5
1 haftada toplam -6,5cm incelme ve -2kg :D
Normalde sadece belim incelirdi basenden hiç gitmezdi ama artık lipödem beslenmesi ve takviyesi sayesinde basenden gidiyor sonunda ;)
Not: 2 haftadır kilom sabitti bu yağdan kaybetmediğim anlamına gelmiyordu. Yağ hücrelerinin içi boşalıp su ile doluyor sonrasında da 1 haftada o suyu atıyorum. Hızlı ödem attığım için de mineralli maden suyu içmeyi ihmal etmedim.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
72.7 kg
15.3 kg
12.7 kg
합리적
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주 2.2 kg 감소하기
2024년 09월 18일
17.00
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2024년 09월 18일
11.00
600 kcal
kilom 2-3 haftadır pek değişmiyor ;)) diyeti de gram bozmadım sadece buraya atamadım, neyse düzeleceğiz inş :D
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2024년 09월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
74.6 kg
13.4 kg
14.6 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2024년 09월 5일
16.00
554 kcal
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