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2024년 08월 29일
Завтрак 🥪🥪🥪.
Как перестать есть хлеб? Выдерживаю неделю, максимум две, без хлеба. Потом накидываюсь на него.
(30개의 댓글)
2024년 06월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
69.8 kg
0 kg
16.8 kg
합리적
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주 0.1 kg 감소하기
2024년 04월 15일
На обед салат (смесь листовая\черри/авокадо/масло), бедро куриное вареное и кусочек грудки из духовки, половинка картофеля запеченного.
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2024년 04월 14일
Эндокринолог «прописал» протокол LCHF питания.
Еще только разбираюсь. Многие моменты не совсем понятны. Кто знаком? Поделитесь рецептами или результатами, опытом🤗
На завтрак яичница с беконом и шпинатом. 1 хлебец.
Витамины 💊.
(6개의 댓글)
2024년 03월 15일
И на ПП можно баловать себя блинами 🥞🤤.
Всех с масленицей!🌷
(2개의 댓글)
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