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ارجواان님의 저널

ارجواان 님의 프로필 | 체중기록

71중 1에서 5

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2024년 08월 5일

مستمرين🦋🦋

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
67.7 kg	0 kg	12.7 kg	합리적

(5개의 댓글) 주 7 kg 감소하기

2024년 08월 3일

خصر 85 بعد ما كان 90
بطن 88 بعد ما كان 90
ارجل 57 بعد ما كان 60
ذراع 38 بعد ما كان 40
هذول كلهم في 5 ايام بعد نضام الصيام المتقطع لمده 16 ساعه ! كنت مريضه لأشهر وهسه تحسنت شوي وراح استمر ان شاء الله🦋🦋 اما بالنسبه للوزن ف ما قايسته

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
69.7 kg	0 kg	14.7 kg	합리적

(9개의 댓글) 안정된 체중

2024년 06월 3일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
69.7 kg	0 kg	14.7 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 1.8 kg 감소하기

2024년 05월 30일

سؤال
١٠٠ غرام من اللوز كم حبه ؟
والبندق و الفستق كذلك؟؟
والمٌكسرات صحيه صح لكن لازم نكون مقيدين بيها بنضام السعرات الحراريه ؟؟ و ممكن انها تزيد الوزن ؟ 🌚🤍

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
70.7 kg	0 kg	15.7 kg	합리적

(3개의 댓글) 주 1.4 kg 감소하기

2024년 05월 29일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
70.9 kg	0 kg	15.9 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 2.9 kg 증가하기

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