가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
почка щеночка
저널
почка щеночка님의 저널
почка щеночка 님의 프로필
|
체중기록
32중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2023년 03월 16일
68 — 46
Природа подарила мне фигуру «ни рыба ни мясо», нечто среднее между прямоугольником и перевернутым треугольником. А я лишь способствовала ухудшению ее внешнего вида.
Но сейчас я прикладываю все усилия, чтобы гармонизировать ее и выглядеть лучше.
(108개의 댓글)
2023년 03월 10일
«Пук-пук, я поела не на 40кк, а на 240кк, все, завтра привес, габелла, жизни бильше не йиснуэ.»
Блять, ну это клиника, не иначе.
Вы меня, конечно, извините, но я подобное никогда адекватно не восприму, хотя сама в болоте репепе и дисморфобии варюсь уже десять лет.
Голова стала вставать на место лишь после ИЗУЧЕНИЯ того, как устроено наше тело, его обменные процессы, какую роль в похудении играют хорошо развитые мышцы, насколько важно питание, после работы с врачами, с выявлением всех своих болячек и грамотного сосуществования с ними, дабы не худеть и не жить в принципе во вред себе. Насколько важен здоровый сон и как губительно его отсутствие на фоне диеты 40кк в день.
Я перестала набирать вес и откатываться каждый раз к ~70кг лишь после того, как начала самостоятельно разбираться в вопросе, а не следовать диеткам из ВК с описанием «-10кг за неделю».
Перестаньте искать легкие пути, погуглите, обратитесь к специалистам и будет вам счастье.
Если вы все еще желаете скинуть вес, что набирали годами, за один месяц… что ж…
Здоровья погибшим, как говорится.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
46 kg
11.2 kg
0 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.0 kg 감소하기
2023년 03월 3일
131кк. 100гр салата из тунца, горошка, морской капусты, яйца + свежие овощи: помидор, огурец, сельдерей, морковь.
댓글달기
2023년 02월 10일
Меня очень ОЧЕНЬ сильно раздражает реклама чатов для похудения в комментах. Неужели кто-то действительно в них вступает и надеется, что похудеет благодаря той «поддержке»?
Нет ничего более токсичного, чем подобные сообщества. И ладно еще, если это просто чатик, где вы делитесь рецептами. Но ведь есть и такие, где организаторы тянут из вступивших деньги за программу похудения, обещая -10кг за неделю. По факту эти люди не имеют образования нутрициолога и просто отдают менюшки на 500кк в день.
Есть ведь люди, у которых совсем опустились руки и они отдадут последние деньги за «волшебную пилюлю».
И что они в итоге получают? Голодовки/срывы/продукты питания, что тебе не подходят в силу определенных проблем со здоровьем/плохое самочувствие/раздражительность/непринятие себя/зажор и круг замкнулся. Печально это все.
Сходите к врачу, сдайте анализы, расскажите, что конкретно вас беспокоит и чего вы хотите достичь. И вам помогут!!
(27개의 댓글)
2023년 02월 10일
Сегодня впервые за полгода съела что-то сахарное. Очень соскучилась по Мечте от Сладкого Бархата. Года два назад можно было найти с шоколадной начинкой, ныне, увы, лишь с вареной сгущенкой. Но они тоже ничего. Мечта - 2шт (164кк). В общем вышло на 321кк
댓글달기
почка щеночка님의 체중기록
전체 내역보기