가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
ем и плачу
저널
ем и плачу님의 저널
ем и плачу 님의 프로필
|
체중기록
10중 1에서 5
페이지:
1
2
다음
2023년 08월 8일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
2 kg
8 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2023년 08월 7일
Моя новая реальность – вещи как для беременных 🫣🙈 Ножки дохлые, сверху-горилла. Даже шея потолстела. Сил мне. Жара спадёт, начну полугодовой курс похудения. На сей раз медленный. Чтобы не как в прошлые разы…
За >месяца лежания (2недели в стационаре, 3 сейчас дома) мышцы погорели, жир отрос на 18кг+. Сколько буду скидывать пока не знаю, АД не отменяю, хз будет ли вообще что-то уходить. Попытка не пытка. Если все пойдет пучком, обещаю возместить потерянное лето январским/февральским ретритом.
(댓글 1개)
2023년 08월 6일
Кирпичики для убийства жора.
Спасибо ФС за возможность поныть, когда невыносимо. О том, как меня это спасло и от чего я [скорее всего не раньше чем через полгода] расскажу в своём замороженном аккаунте. А сегодня мне легче и я решила поделиться, чем я вывожу сейчас себя из полностью лежачих двух недель на 10к+ калорий. Живот растянут очень сильно и кушать хочется ПОСТОЯННО, даже овощи не спасают своим объемом так как подобные «кирпичики». Я поливаю их водичкой, немного кофе и иногда молочка с сахарозаменителем. На вкус получается недотирамису 🤣 если скушать и выпить литр воды, то на пару часов отпускает. С учетом того, что я ела за раз по 4-5 кг еды в последние 2 недели, считаю рецепт весьма успешным 🙄
Кирпич сам по себе не прям маленький, размером с пластиковую форму 0,4-0,5 литров. Всё смешиваю, чуть воды и в микроволновку на 3 минуты. Иногда дольше/меньше, в зависимости от того сколько воды нальешь. Но он в любом случае доготовится, если переборщить с водой, просто подольше в мв.
Я таких за день могу 2-3 штуки съесть пока что. Стремлюсь к уменьшению до 1-2. Но пока я лежачая, особо не стягивание кишок не рассчитываю.
댓글달기
2023년 08월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65 kg
2 kg
8 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2023년 08월 5일
Начала снова пить препараты. Только так удалось перестать обжираться тортами и начать… обжираться «нормальной» едой. Пока так и пока лёжа. Но после долгих и жутких двух недель на жирном сахаре 24/7 это уже что- то… сначала разберемся с едой, потом попробую начать ходить. Хотя бы дома. Пока что сильно болит растянутый за эти недели живот, ношу его буквально в руках. Но. Я как- то вытерпела эти 2 дня без бесконечных доставок и 10к калорий в день… вдруг получится и я справлюсь
댓글달기
ем и плачу님의 체중기록
전체 내역보기