가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Солнце Лань Ван Цзы🥑🍶
저널
Солнце Лань Ван Цзы🥑🍶님의 저널
Солнце Лань Ван Цзы🥑🍶 님의 프로필
|
체중기록
15중 1에서 5
페이지:
1
2
3
다음
2023년 09월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
59.6 kg
0 kg
11.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 증가하기
2021년 01월 1일
ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!
Друг приходил праздновать со мной новый год, когда уходил отдал подарок и сказал открыть утром. Это оказался фитнес браслет! Но проблема сразу в двух аспектах: это для меня слишком дорогой подарок, я чувствую себя меркантильной даже когда он меня просто конфетами кормит, не говоря уже о чем-то ТАКОМ. Зная его, он абсолютно точно не заберёт подарок, даже если я сильно попрошу, но я даже не знаю, как им пользоваться – инструкция на китайском, а по схемам не очень понятно, в этом вторая проблема. Всё сумбурно и скомкано, но я, можно сказать, в шоке, простите. Буду рада любым советам
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.6 kg
0 kg
10.6 kg
합리적
(27개의 댓글)
안정된 체중
2020년 12월 31일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
58.6 kg
0 kg
10.6 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2020년 12월 3일
Здравствуйте 👉👈
Друзья, я хотела обратиться к вам, потому что я потеряна, подавлена и не знаю, что делать. Я думаю, вы, опытные и мудрые люди сможете дать хорошие советы, к которым я постараюсь прислушаться.
Итак, я со всей остростью сейчас осознаю, что я сахарозависима. Я никогда в жизни не ощущала такого. Я худею около двух месяцев, если не ошибаюсь. И за это время я приобрела зависимость от приторной сладости. Именно приобрела, а не ощутила. Раньше я терпеть не могла мёд, он казался отвратительно-сладким, настолько, что прошибало слёзы, как от острого. А сейчас я могу есть его, проглатывать всё приторное. Я не знаю своего веса, но знаю, что жира прибавилось. К тому же пришлось забросить хоть какую-то активность, потому что раньше я занималась ею час после пробуждения и сорок минут до сна. Но приходилось спать по три часа, мой организм не выдерживает.
Я пыталась решить эту проблему большим потреблением белков (я насвщаюсь лучше, но всё равно в итоге через силу пихаю в себя сладости, потому что не могу без них), разрешением себе есть их понемногу (срывалась и сьедала раза в четыре больше), замену на более полезные сладости (покупные батончики съедала сразу, а домашнее, хоть и вкусное, практически всегда оставляла и ела мёд ложками) и даже полным отказом (уже через двенадцать часов мне стало чуть ли не физически плохо)
А после у меня высыпания на коже, тошнота и слабость. Наедаю по 1700 кал, хотя нужно хотя бы 1400 и намного завышаю нужное количество углеводов. Поэтому прошу, помогите пожалуйста! Спасибо заранее всем, кто ответит.
댓글달기
2020년 12월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
57 kg
0 kg
9 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
Солнце Лань Ван Цзы🥑🍶님의 체중기록
전체 내역보기