가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
НатальяМех
저널
НатальяМех님의 저널
НатальяМех 님의 프로필
|
체중기록
430중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2024년 09월 5일
60 кг
от 72/73
об 98
ог 91-95
под грудью 82/83
стараюсь не толстеть
худеть не получается
бросила курить,
не тянет
ещё бы бросить алкоголь совсем
иногда два коктейля могу себе позволить
например вчера 😂😔🤦
хочу обратно вернуть стройность фигуры, и вес до 50 кг
хотя мне сейчас даже 55 кг кажется сказочной цифрой
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60 kg
5 kg
10 kg
합리적
댓글달기
주 0.2 kg 감소하기
2024년 07월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61.1 kg
3.9 kg
11.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 증가하기
2024년 05월 27일
похудеть не получается 🤷
занималась ремонтом, ела в общепите или на быструю руку
ПП не соблюдается
ещё и иногда срывы на 🍺 пивко и рыбу
единственный плюс, что держу вес как могу в пределах 60 кг
но надо не держать вес, а худеть!
для этого должна быть дисциплина в питании
строгий учёт съеденного
и активный образ жизни
двигаться себя нужно заставлять
ходить
очень хорошо себя показывает рыба в питании, она сытная и при этом мало калорий в ней
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
61 kg
4 kg
11 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 증가하기
2024년 03월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.7 kg
4.3 kg
10.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.0 kg 감소하기
2024년 02월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.8 kg
4.2 kg
10.8 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
НатальяМех님의 체중기록
전체 내역보기