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체중기록
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2024년 07월 6일
Фиксирую вес перед отпуском. Уезжаю на 2 недели, взвешиваться не будет возможности. Задача во время отпуска- не набрать вес!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
107 kg
15 kg
47 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 6.3 kg 감소하기
2024년 07월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
107.9 kg
14.1 kg
47.9 kg
합리적
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주 0.0 kg 증가하기
2024년 06월 25일
Отчёт за 24.06.2024: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: плавание в бассейне (проплыла 500 метров)+высокая бытовая активность.
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2024년 06월 22일
Отчет за 21.06.2024: 1. Не ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: ходьба на свежем воздухе (Пройдено: 8949 шагов, 6,09 км).
(2개의 댓글)
2024년 06월 22일
Отчёт за 20.06.2024: 1. ПП; 2. Водный режим в норме; 3. Выспалась; 4. Физическая нагрузка: ходьба на свежем воздухе (Пройдено: 11433 шага, 7,77 км).
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