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Азалия_84
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2019년 07월 25일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
88 kg
32.2 kg
20 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2018년 05월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
107.1 kg
13.1 kg
39.1 kg
합리적
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주 1.8 kg 감소하기
2018년 05월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
108.4 kg
11.8 kg
40.4 kg
합리적
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주 2.6 kg 감소하기
2018년 05월 21일
День 40 ПП, решила сегодня сделать замеры, и была очень рада увиденному )))
ОТ - 98 (-14 см)
ОЖ - 116 (- 7 см)
ОБ - 126 (- 8 см)
ОШ - 38 (- 3 см)
ОР - 38 (- 4 см)
Под гр. - 96 (- 4 см)
Запастье - 16 см (- 4 см)
Вот теперь я ещё больше мотивирована, иду дальше !!!
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2018년 05월 19일
У нас начался пост, от рассвета до заката ни грамма еды и воды, промежуток, когда можно есть, с 8 вечера до 2 ночи. Перешла с пятиразового питания на двухразовое (всего на месяц). Так как есть можно только в ночное время суток пришлось снизить каллораж дня, ПП соблюдаю, через месяц вернусь в обычный режим питания.
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