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2018년 03월 22일
Добрый всем вечер! Поделитесь кто-нибудь, чем добрать хоть самую малость белка? Дело в том, что я соблюдаю пост, и мясо/яйца/молочку не кушаю, естественно. Протеин тоже отпадает-его не употребляю по своим соображениям. Знаю, что белок в бобовых содержится, но всё равно мало, да и есть их каждый день просто нереально.
(27개의 댓글)
2018년 03월 21일
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2018년 03월 21일
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2018년 03월 21일
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2017년 10월 2일
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