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2018년 06월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.5 kg
6.4 kg
17.7 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2018년 06월 3일
Well, I just saw that I am losing about a lb per week (.9 to be precise) and that is great! I am eating enough and not really feeling deprived at all. I plan for the things I really want to have, but also am trying hard to stay close to their percentage recommendations. This tool is so helpful and I like keeping track of how much I have eaten and seeing how much more I am allowed. It keeps me in the boundaries. I feel hopeful that this is sustainable for me.
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2018년 05월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.9 kg
5.9 kg
18.1 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
2018년 05월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.8 kg
5.0 kg
19.1 kg
합리적
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주 3.2 kg 감소하기
2018년 05월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.3 kg
4.5 kg
19.5 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
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