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2024년 05월 20일
Беру себя в руки после 2 недельных срывов. Безумно рада, что сохранила вес 66.5. 2 недели ела сладкое, жирное, жареное, газировку все в нормальных количествах. Вообще суть моего похудения не отказывать себя ни в чем, в пределах 1.200 ккал. Сегодня пробую 3 дневную яичную диету. Суть до 6-8 яйц в день, 40гр/день сливочное масло,
(댓글 1개)
2024년 05월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.5 kg
11.5 kg
6.5 kg
합리적
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주 3.5 kg 감소하기
2024년 05월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
67 kg
11 kg
7 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 증가하기
2024년 05월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
66.8 kg
11.2 kg
6.8 kg
합리적
댓글달기
주 4.2 kg 증가하기
2024년 05월 16일
Вес как-то странно снижается, была 5 дней 66.9-67. Дефицит не соблюдала, сейчас 66.2. Связываю это с тем, что сейчас я работаю 9 часов, а не 6. +Работы в 3-4 раза больше рбычного...
(댓글 1개)
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