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Walter1960
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체중기록
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2012년 03월 5일
All about HABIT. I started a new habit a year ago, eating poorly and now I am 25 lbs heavier. I just cannot do that anymore.
So new habits.
Get sleep, get up when I wake up, and eat smarter.
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2012년 01월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
143.8 kg
0 kg
30.4 kg
잘 따르지 않음
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주 0.2 kg 증가하기
2011년 03월 4일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
133.4 kg
10.0 kg
20.0 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2011년 01월 7일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
130.2 kg
13.2 kg
16.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2010년 11월 10일
Feeling pretty good although many more days where I am hungry. Need to commit to exercise and more salads and fewer carbs. Anyway, I am where I was on New Year's day but I am going in the right direction and I don't absolutely hate myself.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
136.2 kg
7.2 kg
22.8 kg
합리적
댓글달기
주 0.6 kg 감소하기
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