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2018년 12월 17일
Un prenanna che é una coccola ❤️❤️
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2018년 12월 14일
Biscottini fit con ripieno di fichi secchi, cannella e cacao ❤️❤️❤️ quando Natale é nell'aria non puoi evitare di sfornare golosi biscottini alla cannella!!
(5개의 댓글)
2018년 12월 13일
Ma quanto é buona la pasta con i broccoli!??
(7개의 댓글)
2018년 12월 12일
Buongiorno gruppo!! Si avvicinano le feste e le cene si sprecheranno... Premesso che non si ingrassa da natale a capodanno voi come vi comportate per pranzi e cenoni natalizi? State un pochino più bassi di kcal e macro come Carbo e grassi i giorni prima o fate come nulla fosse tanto un paio di cene e pranzi non fanno male? Lo chiedo soprattutto ai più esperti che seguono una dieta controllata e una routine di allenamento in funzione del raggiungimento di obiettivi sul proprio fisico (non devo fare nessuna gara ma se posso limitare i danni ogni consiglio è utile e prezioso)
(11개의 댓글)
2018년 12월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
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