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2024년 06월 8일
昨天偷吃一小塊年輪蛋糕和一個鍋貼，今天早上排便不順，體重上升。😮💨
今天偷吃扁可頌一半、年輪蛋糕一小塊、冰淇淋泡芙2小顆、雞塊2個、薯條1根。
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2024년 06월 8일
體脂36.0
內臟7
肌肉24.8
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.6 kg
2 kg
6.6 kg
합리적
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주 2.8 kg 증가하기
2024년 06월 7일
晚餐：蒸蛋豆腐+燙青菜
食材：雞蛋、嫩豆腐、油菜、木耳、香菇、玉米筍
調味：鹽、味素、醬油、胡椒、鵝油辣椒/胡麻醬、醬油
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2024년 06월 7일
午餐：酸辣湯
食材：板豆腐、雞蛋、蕃茄、杏鮑菇、玉米筍
調味：茅乃舍野菜湯包、烏醋、醬油、辣椒、胡椒
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2024년 06월 7일
體脂36.3
內臟6
肌肉24.7
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.2 kg
2.4 kg
6.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
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