가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Станислава 0604
저널
Станислава 0604님의 저널
Станислава 0604 님의 프로필
|
체중기록
67중 46에서 50
페이지:
이전
...
6
7
8
9
10
11
12
13
14
다음
2018년 05월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.9 kg
3.1 kg
9.9 kg
합리적
(3개의 댓글)
주 1.1 kg 증가하기
2018년 04월 24일
Параллельно этой программе стараюсь находить время на посещение странички замечательной девушки Кати Медушкиной нутрициолога ,фитнес коуча , так вот она говорит и я на себе это проверила, существует норма ккл недельного рациона и нет ничего страшного в том что сегодня вы скушали 2000ккл а завтра 1500 главное не выходить за пределы норм недельного калоража и все будет в норме
(3개의 댓글)
2018년 04월 24일
Знает ли кто что посчитать свой суточную норму калорий можно умножив свой вес на 24 для похудения -20% и все ок . так вот у меня программа насчитала мне 2000 ккл , но у меня норма 1516 ккл, и это тоже явления безопасным похудением при умеренных тренировках. Вот не понимаю для чего так?
댓글달기
2018년 04월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
78.8 kg
4.2 kg
8.8 kg
합리적
댓글달기
주 2.1 kg 감소하기
2018년 04월 23일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
79.1 kg
3.9 kg
9.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
Станислава 0604님의 체중기록
전체 내역보기