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2022년 05월 19일
this is the consequence of my actions! not tracking properly and not being accountable. really sucks but I will do better!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
94.1 kg
11.4 kg
26.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 증가하기
2022년 04월 29일
not the most disciplined week but I didn't binge. happy with any loss. I have upped my daily calories and I think this helped the most.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.1 kg
13.4 kg
24.9 kg
합리적
(3개의 댓글)
주 0.1 kg 감소하기
2022년 04월 19일
not to bad considering it was Easter weekends.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.3 kg
13.2 kg
25.1 kg
합리적
댓글달기
주 0.1 kg 증가하기
2022년 04월 13일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
92.2 kg
13.3 kg
25 kg
합리적
댓글달기
주 0.3 kg 감소하기
2022년 04월 7일
I was doing so well, I hurt my shoulder and couldn't sleep for a few nights. slowly losing my new routine. haven't worked out in almost two weeks. tonight I got so mad I wanted to smash something so I ate my feelings. 800 calories over my budget! going to bed and starting fresh in the morning.
(10개의 댓글)
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