가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
nstia_qwjeh
저널
nstia_qwjeh님의 저널
nstia_qwjeh 님의 프로필
|
체중기록
65중 41에서 45
페이지:
이전
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
다음
2022년 04월 3일
댓글달기
2022년 04월 1일
сьогодні не змогла здержати обіцянку харчуватися на 1200-1300 калорій((
не можу себе заставити, але розумію, що треба.
댓글달기
2022년 04월 1일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
42.3 kg
3.1 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 2.8 kg 증가하기
2022년 03월 31일
сегодня наконец-то поняла, что нужно немного взяться за ум. весь месяц, а может и больше, питалась примерно 600-900 калорий в день. для моего роста и возраста, естественно, это очень мало. стала отказывается от сильно сладкого (конфеты, печенье,зефир), поначалу было все супер, НО через две недели у меня уже начиналась ломка. хотелось шоколада, конфет и как на зло дома появились пряники, зифирки, конфеты. естественно это меня очень раздражало. стало пропадать настроение, начала часто плакать, но не останавливалась. и сегодня настал тот день когда пора, да живот немного ушел вместе с грудью я 41.9, что для моего возраста мало и теперь начинаю питаться на 1200-1400 калорий. теперь виню только себя и искренне надеюсь что снова не наберу (.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
41.9 kg
3.5 kg
0 kg
합리적
(3개의 댓글)
주 1.4 kg 감소하기
2022년 03월 30일
댓글달기
nstia_qwjeh님의 체중기록
전체 내역보기