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2023년 07월 5일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.5 kg
12.3 kg
11.5 kg
합리적
(댓글 1개)
주 1.1 kg 감소하기
2023년 07월 4일
Доброе утро🖤
『Сегодня』
~черри, 50гр (8ккал)
~огурец без кожуры, 120гр (14ккал)
~хлебцы карамельные, 1.5шт (50ккал)
~салат айсберг, 30гр (4ккал)
~сыр творожный, 5гр (13ккал)
~крабовая палочка, 17гр (15ккал)
Итого: 104ккал
(2개의 댓글)
2023년 07월 3일
『Обед』
~огурец без кожуры, 100гр (12ккал)
~салат айсберг, 50гр (7ккал)
~мягкий творог "Савушкин", 30гр (13ккал)
~специи (не считала)
Итого: 32ккал
Сегодня у меня довольно загруженный день, так что, вероятно, поем чуть больше, чем обычно ^×^
(3개의 댓글)
2023년 07월 3일
˗ˋˏ ♡ ˎˊ˗
Доброе утро
『Завтрак』
~земляника, 80гр (26ккал)
~мягкий творог "Савушкин", 90гр (40ккал)
Итого: 66ккал
(2개의 댓글)
2023년 07월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
56.8 kg
12 kg
11.8 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
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