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2022년 05월 11일
Today on the menu I have a salad for lunch. Cabbage, Mayonnaise and egg salad. For dinner I think I'll just roast some chicken and sweet potato. Have a good day Everyone
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
153.6 kg
34.4 kg
74.7 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 9.1 kg 감소하기
2022년 05월 10일
Going back to intermittent fasting 16:8. That worked well in the past. Right now just going to try to keep the calories between 1400-1600. See how that works for a while.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
154.9 kg
33.1 kg
76 kg
합리적
댓글달기
주 9.5 kg 감소하기
2022년 05월 8일
alright. back on the wagon
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
157.6 kg
30.4 kg
78.7 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 증가하기
2022년 01월 27일
Grilled cheese. Keto Coconut bread.
(5개의 댓글)
2022년 01월 27일
I dont know if anyone will be interested in this. Its Keto bread. It is 50g of desiccated coconut
, 1tbsp coconut oil,
1 large egg
half a tsp baking powder.
pinch of salt.
I zap it in a microwave for 1min in a square dish and i have 2 slices bread
(4개의 댓글)
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