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2023년 04월 19일
Crepioca com ricota e mussarela
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2023년 04월 19일
Almoço
Arroz
Feijao
Farofa de milho
Filé de frango
Salada de alface e tomate cereja
Beterraba
Comida de verdade 👊🏻
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2023년 04월 19일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
60.9 kg
5.9 kg
3.9 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2023년 04월 14일
Teve treino hoje tbm 👊🏻👊🏻👊🏻
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2023년 04월 14일
Almoço; arroz feijão file de frango e muita salada
Janta: omelete com mussarela e salada de grão de bico, kani, cebola e azeitona
Detalhe a janta não aguentei comer tudo ♥️
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