가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
MLaurie7
저널
MLaurie7님의 저널
MLaurie7 님의 프로필
|
체중기록
59중 41에서 45
페이지:
이전
...
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
2019년 07월 12일
seems I don't know how to follow these challenges, only yesterdays food got entered and don't know why the rest didn't. oh well, it's my journey.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90.3 kg
0 kg
10.9 kg
합리적
(댓글 1개)
안정된 체중
2019년 07월 11일
dinner 4 oz filet, squash, asparagus, pinch of parmesan. raw onion
댓글달기
2019년 07월 11일
댓글달기
2019년 07월 6일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90.3 kg
0 kg
10.9 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2019년 07월 5일
first weigh in tomorrow. I don't seem to be able to reach KCal and its frustrating me. I also don't seem to understand my detailed reports I print out daily for my personal preference. I want to cut carbs drastically I LOVE PASTA ECT.so I am not eating any at this time. instead I had Zoodle noodles. I am aiming for 1200 cals. so it is what? in Grams and each Gram = 4 calories so- 52.79 carbs= grams? seems HIGH to me? can anyone explain how I read this please? fat=78.6 sugar seemed high at 15.99 Sodium looked off charts to me at 2481.66.
(7개의 댓글)
MLaurie7님의 체중기록
전체 내역보기