가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
3008Alyona
저널
3008Alyona님의 저널
3008Alyona 님의 프로필
|
체중기록
146중 41에서 45
페이지:
이전
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
다음
2021년 10월 18일
Обед на 350ккао
-венигрет с лучком и маслом
-яйцо вареное
댓글달기
2021년 10월 18일
Вот и прошла неделя моего возвращения на путь избавления от лишних кг.Ушло 2кг чему я очень рада,старт хороший.Так как спорт у меня пока под запретом из-за проблем со спиной,на одном питании думала такого результата не видать🤷🏻♀️Но моё тело откликаться,спасибо ему.Движусь дальше по той же схеме,1200 ккал и больше ходить
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
65.5 kg
17.5 kg
13.5 kg
합리적
댓글달기
주 2.0 kg 감소하기
2021년 10월 15일
обед на 386ккал
-тушеная капуста
-помидоры с моцареллой,чеснаком и травами
Надеюсь в понедельник увидеть хороший результат,поэтому не бегаю каждый день пока на весы!Главое запустить процесс сброса лишнего!!
(2개의 댓글)
2021년 10월 14일
На ужин винигрет)))Просто и вкусно!
댓글달기
2021년 10월 14일
Последнии дни на завтрак только кофе,ничего с утра не хочеться...поэтому очередной зпвтрака-обед
-тушеная курица
-тушеная капуста
-яблоко
댓글달기
3008Alyona님의 체중기록
전체 내역보기