가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
vesnushka3004
저널
vesnushka3004님의 저널
vesnushka3004 님의 프로필
|
체중기록
145중 36에서 40
페이지:
이전
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
다음
2018년 09월 15일
Я постоянно забываю писать ,что я ела)хотя первое время без этого было просто невозможно ))Теперь я просто научилась есть на 1500-1700 ккал в день и без подсчётов ))))а ещё начала кайфовать от правильного питания и на вредное почти не тянет )хотя иногда и устраиваю дни вкусняшек ))))
댓글달기
2018년 09월 15일
(9개의 댓글)
2018년 08월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.9 kg
30.3 kg
13.9 kg
합리적
댓글달기
주 0.4 kg 감소하기
2018년 08월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.2 kg
30 kg
14.2 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
2018년 08월 19일
Вот уже почти восемь месяцев как я изменила свой образ жизни)Когда 31 декабря утром я ражи смеха встала на весы и увидела цифру 115 килограмм !!!!я поняла что так жить больше нельзя.Я прочитала гору литературу и начала свой путь в мире правильного питания,большой физ.активности и самое главное полюбила себя такой какая есть )))К чему я это?))Да просто те кто только начал ни в коем случае не бросайте ,мыслите позитивно и идите маленькими шажками к своей цели ..и все получится))))
댓글달기
vesnushka3004님의 체중기록
전체 내역보기