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2023년 03월 29일
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2023년 03월 29일
Je crois que le 87 de la semaine dernière était un bug de la balance. Où j’ai mal lu parce que pas réveillée?
Il reviendra ce satané 87, je descend doucement quand même 😀. Bonne journée à vous tous.
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2023년 03월 26일
Soupe avocat pois
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2023년 03월 17일
Je recommençais à osciller coincée sur le 92, donc j’ai fait une semaine avec 5 jours à 1200 calories au lieu de 1500, et la descente est revenue.
Je me rends compte que si je ne bois pas 2,5 à 3 litres d’eau par jour, je ne perds rien.
Avoir les plats préparés Lidl à midi aide aussi.
D’ailleurs, sur le hachis Parmentier par exemple, leur gamme Deluxe est a 30/100 sur Yuka, leur gamme toque du chef est a 71/100.
Faut vraiment faire gaffe à tout…
Avec l’appli, je trouve que je me mens moins.
Sauf lorsqu’ un morceau -assez conséquent- de roquefort s’est glissé sous les mangetouts. Je me suis fermement fâchée et je l’ai noté à 100g bien qu’essayant de me convaincre qu’il n’avait jamais existé…
Ce week-end c’est repas chez mes potes. A force d’amener de la salade verte à chaque invitation, ils l’incluent maintenant dans les repas 😀.
Ça marche bien pour moi aussi de charger en premier des calories moins denses, pour avoir moins foam quand ils posent la raclette…
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2023년 03월 16일
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