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2023년 11월 27일
13:35 ilk öğün, salatalık domates bir dilim tost ekmeği üstüne zeytin ezmesi ve yanında yeşil çay
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2023년 11월 13일
11:25 güne yeşil bir içecekle başlıyorum. içinde salatalık suyu, ıspanak suyu, muz püresi ve elma suyu püresi var
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2023년 11월 10일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.3 kg
0.4 kg
26.3 kg
합리적
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주 0.5 kg 감소하기
2023년 11월 7일
12:20 kahvaltı bir adet wasa üzerine fıstık ezmesi ve yarım muz yanında yeşil çay
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2023년 11월 2일
16:00 köpüksüz ve şekersiz türk kahvesi ☕️
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