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Nazir Mohamed
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2018년 02월 9일
I was bad this week. I missed all my excersize schedules due to a severe bout of laziness.
A glass or two of Fanta grape also seems to have stalled me.
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2018년 02월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.3 kg
0.7 kg
11.3 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2018년 02월 2일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.5 kg
0.5 kg
11.5 kg
합리적
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주 1.8 kg 감소하기
2018년 02월 1일
unofficial weight this morning 81.7Kg...
I guess that the hard work over the last few days is paying off. I bet that the little cheats like nutella havent helped though....i will work on that.
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2018년 01월 26일
I guess sometimes the scale doesn't show the real picture... I hit the gym quite hard and i feel a good difference. Maybe weight gain is muscle growth?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
83.3 kg
0 kg
13.3 kg
합리적
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주 1.3 kg 증가하기
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