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2022년 06월 3일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.2 kg
16.7 kg
0 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2022년 06월 2일
Café da tarde/Janta: pao integral, peito de frango, ovo com orégano e sal e um café com leite desnatado. O de sempre que não enjoo nunca.
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2022년 05월 31일
Meu café da manhã de quase todo dia, agora trocando o iogurte por um café com leite bem quentinho pra aguentar o frio de 6° aqui no Sul.
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2022년 05월 27일
Início com 74.3kg
•Primeira Meta 69kg👍
•Segunda Meta 65kg👍
•Ruma a terceira meta, mas não a última 😊
Tudo isso me permitindo aos finais de semana mas sempre controlando as calorias.
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2022년 05월 27일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.8 kg
16.1 kg
0 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
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