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2022년 01월 9일
Как надоели эти качели.
Когда мой уровень лени будет ниже, а мотивация выше!
Праздники гудбай !
Начинаем все сначала
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
76 kg
0 kg
21 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.4 kg 증가하기
2021년 09월 3일
4 недели почти прошло, - 4 кг. Вода тёплая с утра шагов 13-18 тыс в день. Начала зарядку для похудения - 20 минут ежедневно
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
68.9 kg
5.6 kg
13.9 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2021년 08월 22일
Ну вот, две недели работаю над собой и сразу виден прогресс, чему я очень рада😀
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70.1 kg
4.4 kg
15.1 kg
합리적
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주 1.3 kg 감소하기
2021년 08월 15일
Ну что, неделя прошла легко, получила ответик от организма-вернее отвесик))
Наладила режим питья, ежедневную ходьбу +10 тыс.шагов, зарядка, трехразовое питание, много овощей, всё идем дальше! Пошла доставать велик😊
Всем хорошего дня и веры в себя!❤️
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2021년 08월 15일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
71.4 kg
3.1 kg
16.4 kg
합리적
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주 1.8 kg 감소하기
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