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2022년 01월 18일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.5 kg
8.4 kg
14.5 kg
합리적
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주 0.4 kg 감소하기
2022년 01월 15일
Hey! Does anyone else struggle with over eating / being hungry all the time on your off days? I am a chef and I pack lunch in to work . I don't feel tempted at work to snack . Should I meal prep for my off days or have a planned menu ready?
(5개의 댓글)
2022년 01월 15일
Trying to start eating breakfast again. Happy Saturday you all!
(2개의 댓글)
2022년 01월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85 kg
7.9 kg
15 kg
합리적
댓글달기
주 2.6 kg 감소하기
2022년 01월 8일
Fruit smoothie for dinner! It was hot as hell in Paarl today. About 326cal.
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